BLOG de Hábitos Saudables.
O principal obxectivo do Proxecto SalSa e adquirir hábitos de alimentación saudables e estimular a práctica de actividades físicas regulares entre a comunidade educativa do IES Salvaterra de Miño cara a previr a aparición de obesidade e outras enfermidades.
E para ir acabando o curso, despois de todo o que sabemos, nos seguimos preguntando....tendo tanta información sobre alimentación e nutrición...POR QUÉ SEGUIMOS COMENDO TAN MAL?? no seguinte artigo dan uhna das moitas posibles respostas.
Eu creo que seguimos comendo mal porque nos gusta un alimento que sepa ben a outro que moy probablemente nos de mais vitaminas pero non sepa meyor,agora a xente se acoomoda porque pode tomar o que lles dé a gana,antes o que mais se comia eran verduras porque salia da ortae de aquela o que mais se facia era o cultivo,comer carne era un luxo que non todos tiñan esa oportunidade de provar.Por exemplo a bebida mais consumida en estados unidos son as bebidas gaseosas como por exemplo:a Cocacola,a Fanta ou o Acuarius entreoutras moitas bebidas.Oxe en día a mala alimentación aumenta e é cada vez menos xente a que se aimenta como é debido,eu mesmo me incluyo entre os que non comen devidament.Esa é a miña teoria
A alimentacion non e un xogo por que hay que comer ven, hay alimentacions que nos gustan mais e outras que nos gustan menos por iso deveriamos alimentarnos correctamente para mellorar a nosa saude. Por que como estamos medrando necesitamos unha alimentacion equilibrada e mellor. Elena Giraldez Puga 1°esoC.
ALBA DOMÍNGUEZ RODRÍGUEZ 1ºA O que creo eu e que, por exemplo, á hora que nos damos conta de que necesitamos unha dieta xa sexa por ter unha mala saúde, ou estar obeso, implica a que pensemos que debemos adelgazar, e nese momento reflexionamos e dámosnos conta de que temos que adelgazar ou ter unha dieta mellor. Pero cando chega a hora, atráennos mais as comidas con bo sabor, sal e condimentos que para unha dieta equilibrada son malos, e claro, as cousas mais saudables non é que sepan mal, pero que non tan ben como as non saudables. Creo que ese é o problema. Eu creo que a unha comida saudable deberíaselle engadir algo que teña sobor, pero que mesmo así non sexa o que se di non saudable.
ALBA DOMÍNGUEZ RODRÍGUEZ 1ºA O que creo eu e que, por exemplo, á hora que nos damos conta de que necesitamos unha dieta xa sexa por ter unha mala saúde, ou estar obeso, implica a que pensemos que debemos adelgazar, e nese momento reflexionamos e dámosnos conta de que temos que adelgazar ou ter unha dieta mellor. Pero cando chega a hora, atráennos mais as comidas con bo sabor, sal e condimentos que para unha dieta equilibrada son malos, e claro, as cousas mais saudables non é que sepan mal, pero que non tan ben como as non saudables. Creo que ese é o problema. Eu creo que a unha comida saudable deberíaselle engadir algo que teña sobor, pero que mesmo así non sexa o que se di non saudable.
yo pienso que: Los jóvenes entre 20 y 34 años consumen más bebidas sin alcohol, bollería, cereales, lácteos enteros y carnes que los de mayor edad. Son las personas entre 35 y 49 años las que toman más bebidas alcohólicas. Asimismo, a medida que la población envejece, adopta hábitos dietéticos,entre otros, un notable aumento de frutas y verduras en el grupo de más de 50 años. Y nosotros los jovenes tenemos una mala alientación ya que no nos damos cuenta,nosotros comemos lo que sabe mejor y nos llame la atención.
Yo creo que comemos mas porque creemos que sabe mejor, y por mas increible que parezca los que mas comen en exceso son los adultos, lo que hace que tengan un porcentaje muy alto de adultos con sobrepeso. La mayoría de las personas dicen que los jovenes y los niños son los que comen mas en exceso porque siempre estamos comiendo muchas golosinas...Pero no es asi. Una de las muchas razones de que cada vez haya mas gente con sobrepeso es que cada vez comemos menas frutas, verduras e hidratos de carbono. Pero yo creo que cuando comemos comida saludable tenemos que poner aldo que tenga sabor pero que siga siendo saludable
Yo creo que la gente sigue comiendo mal por que lo comen una vez y les gusta y lo siguen comiendo se podría decir que esos alimentos tienen adicción entonces eso hace que cuando lo comas tengas ganas de mas y mas y también si un alimento llama la atención dan ganas de comerlo.
as persoas comemos mal porque hay muchos caprichos hoy en dia agora hay comidadas con muy buen sabor por que hay compuestos quimicos en los alimentos que lle dan ese sabor tan bo Uxio Gonzalez Castro 1ºESO B
O indice de obesidade e moi grande,como di no articulo un 28% da poboacion española entre os 2 e 16 anos padecen de sobrepeso pola culpa da comida basura que leva aditivos Fernando Pérez Mercere 1 Eso C
A verdade é que non pensaba que tantos españoles coman tan mal deberían dar cursos de alimentación en todos os centros educativos xa que se ve que é un problema serio. Álvaro Díaz 1ºESO A
A verdade é que non pensaba que tantos españoles coman tan mal deberían dar cursos de alimentación en todos os centros educativos xa que se ve que é un problema serio. Álvaro Díaz 1ºESO A
Eu creo que é moi interesante para saber o malo que teñen os alimentos, porque cos adictivos que por moi malos que estén necesitas tomalos . Eu pensó que deberíamos intentar non tomamos.
Eu creo que é moi interesante para saber o malo que teñen os alimentos, porque cos adictivos que por moi malos que estén necesitas tomalos . Eu pensó que deberíamos intentar non tomamos.
Daniel Pérez Cortegoso 1º C
ResponderEliminarEu creo que seguimos comendo mal porque nos gusta un alimento que sepa ben a outro que moy probablemente nos de mais vitaminas pero non sepa meyor,agora a xente se acoomoda porque pode tomar o que lles dé a gana,antes o que mais se comia eran verduras porque salia da ortae de aquela o que mais se facia era o cultivo,comer carne era un luxo que non todos tiñan esa oportunidade de provar.Por exemplo a bebida mais consumida en estados unidos son as bebidas gaseosas como por exemplo:a Cocacola,a Fanta ou o Acuarius entreoutras moitas bebidas.Oxe en día a mala alimentación aumenta e é cada vez menos xente a que se aimenta como é debido,eu mesmo me incluyo entre os que non comen devidament.Esa é a miña teoria
A alimentacion non e un xogo por que hay que comer ven, hay alimentacions que nos gustan mais e outras que nos gustan menos por iso deveriamos alimentarnos correctamente para mellorar a nosa saude. Por que como estamos medrando necesitamos unha alimentacion equilibrada e mellor.
ResponderEliminarElena Giraldez Puga 1°esoC.
ALBA DOMÍNGUEZ RODRÍGUEZ 1ºA
ResponderEliminarO que creo eu e que, por exemplo, á hora que nos damos conta de que necesitamos unha dieta xa sexa por ter unha mala saúde, ou estar obeso, implica a que pensemos que debemos adelgazar, e nese momento reflexionamos e dámosnos conta de que temos que adelgazar ou ter unha dieta mellor. Pero cando chega a hora, atráennos mais as comidas con bo sabor, sal e condimentos que para unha dieta equilibrada son malos, e claro, as cousas mais saudables non é que sepan mal, pero que non tan ben como as non saudables. Creo que ese é o problema. Eu creo que a unha comida saudable deberíaselle engadir algo que teña sobor, pero que mesmo así non sexa o que se di non saudable.
ALBA DOMÍNGUEZ RODRÍGUEZ 1ºA
ResponderEliminarO que creo eu e que, por exemplo, á hora que nos damos conta de que necesitamos unha dieta xa sexa por ter unha mala saúde, ou estar obeso, implica a que pensemos que debemos adelgazar, e nese momento reflexionamos e dámosnos conta de que temos que adelgazar ou ter unha dieta mellor. Pero cando chega a hora, atráennos mais as comidas con bo sabor, sal e condimentos que para unha dieta equilibrada son malos, e claro, as cousas mais saudables non é que sepan mal, pero que non tan ben como as non saudables. Creo que ese é o problema. Eu creo que a unha comida saudable deberíaselle engadir algo que teña sobor, pero que mesmo así non sexa o que se di non saudable.
yo pienso que:
ResponderEliminarLos jóvenes entre 20 y 34 años consumen más bebidas sin alcohol, bollería, cereales, lácteos enteros y carnes que los de mayor edad. Son las personas entre 35 y 49 años las que toman más bebidas alcohólicas. Asimismo, a medida que la población envejece, adopta hábitos dietéticos,entre otros, un notable aumento de frutas y verduras en el grupo de más de 50 años.
Y nosotros los jovenes tenemos una mala alientación ya que no nos damos cuenta,nosotros comemos lo que sabe mejor y nos llame la atención.
MARIANNE MARQUES 1ºB
ResponderEliminarYo creo que comemos mas porque creemos que sabe mejor, y por mas increible que parezca los que mas comen en exceso son los adultos, lo que hace que tengan un porcentaje muy alto de adultos con sobrepeso. La mayoría de las personas dicen que los jovenes y los niños son los que comen mas en exceso porque siempre estamos comiendo muchas golosinas...Pero no es asi.
Una de las muchas razones de que cada vez haya mas gente con sobrepeso es que cada vez comemos menas frutas, verduras e hidratos de carbono.
Pero yo creo que cuando comemos comida saludable tenemos que poner aldo que tenga sabor pero que siga siendo saludable
Yo creo que la gente sigue comiendo mal por que lo comen una vez y les gusta y lo siguen comiendo se podría decir que esos alimentos tienen adicción entonces eso hace que cuando lo comas tengas ganas de mas y mas y también si un alimento llama la atención dan ganas de comerlo.
ResponderEliminarPorque comida basura leva componentes aditivos que fai que cando comas un teñas ganas de máis e máis
ResponderEliminaras persoas comemos mal porque hay muchos caprichos hoy en dia agora hay comidadas con muy buen sabor por que hay compuestos quimicos en los alimentos que lle dan ese sabor tan bo
ResponderEliminarUxio Gonzalez Castro 1ºESO B
O indice de obesidade e moi grande,como di no articulo un 28% da poboacion española entre os 2 e 16 anos padecen de sobrepeso pola culpa da comida basura que leva aditivos
ResponderEliminarFernando Pérez Mercere 1 Eso C
A verdade é que non pensaba que tantos españoles coman tan mal deberían dar cursos de alimentación en todos os centros educativos xa que se ve que é un problema serio.
ResponderEliminarÁlvaro Díaz 1ºESO A
A verdade é que non pensaba que tantos españoles coman tan mal deberían dar cursos de alimentación en todos os centros educativos xa que se ve que é un problema serio.
ResponderEliminarÁlvaro Díaz 1ºESO A
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ResponderEliminarDamián Amil Novoa 1B
ResponderEliminarEu creo que é moi interesante para saber o malo que teñen os alimentos, porque cos adictivos que por moi malos que estén necesitas tomalos .
Eu pensó que deberíamos intentar non tomamos.
Damián Amil Novoa 1B
ResponderEliminarEu creo que é moi interesante para saber o malo que teñen os alimentos, porque cos adictivos que por moi malos que estén necesitas tomalos .
Eu pensó que deberíamos intentar non tomamos.