BLOG de Hábitos Saudables.
O principal obxectivo do Proxecto SalSa e adquirir hábitos de alimentación saudables e estimular a práctica de actividades físicas regulares entre a comunidade educativa do IES Salvaterra de Miño cara a previr a aparición de obesidade e outras enfermidades.
Este texto serviume para decatar da alimentacion saudable que hay que ter todos os días.Ensinoume que hay que tomar froitas variadas e non repetilas ao longo do día,a auga,o té e o café sen azucre ou case nada,que debemos tomar 1-2 vasos de leite e lácteos,un vaso de jugo pequeno,tamen que hai que tomar variedades de grans,como os cereais integrais,opan de trigp...,tampouco hai que olviadar os peixes,as legumes,as aves,as noces etc.,claro esta quedan os vexetais{as patatas e as patatas fritas non contan como tal}. por ultimo estan os aceites que teñen que ser saudables como o aceite de oliva ou canola para cociñar e para por nas mesa. Grazas polo artigo.
Ariadna Fernández Cameselle 1ºEsoA Pareceume moi interesante porque non sabía que necesitabamos comer tanta variedadade e cantidade de cada cousa o que mais me sorprendeu foi o de que as patatas fritas non contan como un vexetal apesar de que crecen na terra ao fritilas xa non son vexetais
Ariadna Fernández Cameselle 1ºEsoA Pareceume moi interesante porque non sabía que necesitabamos comer tanta variedadade e cantidade de cada cousa o que mais me sorprendeu foi o de que as patatas fritas non contan como un vexetal apesar de que crecen na terra ao fritilas xa non son vexetais
Este artigo nos dice os tipos de alimentos que temos que comer para estar sans. Temos que usar aceites saúdables, tomar moita variedade de vexetais sin contar as patatas, comer frutas, tomar moita auga, comer grans integrales, peixes, aves, legumes e noces. Só con consumir estés alimentos a diario podrás estar san.
A min pareceume moi ben o que di.Non so porque é moi interesante, se non porque tamén podes aprender moitas cousas deste tipo de ilustracións e tamén a vivir sá
Este artigo dinos os tipos de alimentos que hai para estar sans e tamen valeu para detectar os alimentos saudables e cales non. Elena Giráldez Puga 1°esoC
Un texto muy útil para saber lo que no se debe comer en grandes cantidades diarias para no sentirse mal una noche antes de irse a la cama.
ResponderEliminarAnxo 1C
Iria Rodríguez 1 eso C
ResponderEliminarEste texto serviume para decatar da alimentacion saudable que hay que ter todos os días.Ensinoume que hay que tomar froitas variadas e non repetilas ao longo do día,a auga,o té e o café sen azucre ou case nada,que debemos tomar 1-2 vasos de leite e lácteos,un vaso de jugo pequeno,tamen que hai que tomar variedades de grans,como os cereais integrais,opan de trigp...,tampouco hai que olviadar os peixes,as legumes,as aves,as noces etc.,claro esta quedan os vexetais{as patatas e as patatas fritas non contan como tal}.
por ultimo estan os aceites que teñen que ser saudables como o aceite de oliva ou canola para cociñar e para por nas mesa.
Grazas polo artigo.
Joaquin Manuel 1c :pareceume moi interesante porque mom sabìa que necesitabamos comer tanto pan nin alimentos tan variados
ResponderEliminarpñl0i9,l0ij9olkl9
ResponderEliminarAriadna Fernández Cameselle 1ºEsoA
ResponderEliminarPareceume moi interesante porque non sabía que necesitabamos comer tanta variedadade e cantidade de cada cousa o que mais me sorprendeu foi o de que as patatas fritas non contan como un vexetal apesar de que crecen na terra ao fritilas xa non son vexetais
Ariadna Fernández Cameselle 1ºEsoA
ResponderEliminarPareceume moi interesante porque non sabía que necesitabamos comer tanta variedadade e cantidade de cada cousa o que mais me sorprendeu foi o de que as patatas fritas non contan como un vexetal apesar de que crecen na terra ao fritilas xa non son vexetais
Leticia Valije Martellota 1°B
ResponderEliminarEste artigo nos dice os tipos de alimentos que temos que comer para estar sans. Temos que usar aceites saúdables, tomar moita variedade de vexetais sin contar as patatas, comer frutas, tomar moita auga, comer grans integrales, peixes, aves, legumes e noces.
Só con consumir estés alimentos a diario podrás estar san.
Laura Canedo Fernández 1ºA
ResponderEliminarA min pareceume moi ben o que di.Non so porque é moi interesante, se non porque tamén podes aprender moitas cousas deste tipo de ilustracións e tamén a vivir sá
Este artigo dinos os tipos de alimentos que hai para estar sans e tamen valeu para detectar os alimentos saudables e cales non.
ResponderEliminarElena Giráldez Puga 1°esoC